Βαλεριάνα ή νάρθος ή κέντρανθος πίζα κομμένη.Ανήκει στην οικογένεια των Βαλεριανίδων.Ονομάζεται και νάρδος και είναι γηγενές στην Ευρώπη και τη βορειοδυτική Ασία.

0
36
0

Η γεύση της είναι έντονη, ξηρή και ελαφρώς πικρή.Χρησιμοποιείται ως φυσικό ηρεμιστικό και χαλαρωτικό του νευρικού συστήματος, στο άγχος, υπερένταση, πονοκεφάλους και ημικρανίες.Έρευνες αναφέρουν την σημαντική είναι η επίδραση της Βαλεριάνας σε περιπτώσεις αϋπνίας, καθώς επιμηκύνει το συνολικό χρόνο ύπνου και βελτιώνει την ποιότητά του. Η επίδραση της στο κεντρικό νευρικό σύστημα στηρίζεται σε πολλά συστατικά, με σημαντικότερο το γ-αμινο-βουτυρικό οξύ.Ένα από τα θετικά στοιχεία της Βαλεριάνας – σε σύγκριση με τα φαρμακευτικά προϊόντα – είναι πως δεν παρουσιάζει αρνητική αλληλεπίδραση με το αλκοόλ.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here